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O primeiro passo para conquistar quaisquer objetivos de vida
Todos temos planos. Sonhos. Aspirações. Metas. Objetivos a serem cumpridos. As metas podem ser tão grandiosas quanto conquistar a independência financeira, a aprovação num concurso público ou...
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Reflita sobre suas experiências para ter o que passar para as gerações seguintes
Uma das coisas que mais falta às novas gerações – principalmente crianças e adolescentes – é a transmissão de ensinamentos que as façam pensar, refletir e ter um senso crítico em relação ao que ocorre...
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A cada dia que você acorda, você ganha um presente de 16 horas. Use-as com...
Esse texto não deixa de ser uma continuação desse post: Lembre-se da finitude da vida pela finitude do dia. Naquela ocasião, eu disse: “O dia é a escala micro da representação do que será sua vida...
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"Não podemos tirar nada da vida. A vida deste momento não tem um lado de...
Um dos livros que mais provocou (e que continua provocando) reflexões nos últimos tempos é o o livro Quatro mil semanas: Gestão de tempo para mortais, de Oliver Burkeman (link). A primeira referência...
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Quem sabe faz a hora, não espera acontecer
Sábado à noite, resolvi pedir uma comida via app de delivery. O entregador veio antes do prazo estimado para a entrega, o que denotava não apenas compromisso e agilidade do restaurante (que recebeu...
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As chuvas no Rio Grande do Sul e o despertar da solidariedade
Uma tragédia de proporções sem precedentes está em curso no Rio Grande do Sul. Chuvas torrenciais que estão fazendo rios e lagos transbordar e até tornados têm castigado todo o Estado gaúcho,...
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Seja cuidadoso ao comunicar suas palavras
A vida é feita de comunicações. Desenvolver a habilidade de comunicar as palavras certas é uma das aptidões que mais você poderá construir a fim de levar uma vida melhor e mais sadia. Na vida...
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Parabéns, blog Valores Reais!!! Feliz aniversário de 15 anos de vida!
Parabéns pra você!!! Nesta data querida! Muitas felicidades! Muitos anos de vida! No dia de hoje, o blog completa impressionantes 15 anos de vida. O Valores Reais segue firme e forte, produzindo...
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[Elissa Epel] Como amenizar seus desejos por açúcar
No excelente livro “O segredo está nos telômeros”, Elissa Epel e a prêmio Nobel de Medicina Elizabeth Blackburn dão dicas valiosas e altamente práticas sobre como melhorar a saúde e a longevidade....
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Olhar para as telas está substituindo as interações sociais
Um comentário feito por um ex-tenista me chamou a atenção, gerando as reflexões para o texto de hoje. No contexto das competições esportivas profissionais, o comentário era que o cenário atual é muito...
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Aceite as mudanças que estão fora de seu controle, e reconfigure a sua vida
Mudanças são uma das constantes da vida, como escrevi em 2012, nesse clássico artigo do blog: Por que você resiste às mudanças? O tema veio novamente à tona, ao ler uma mensagem do Cada Dia, do qual...
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Mantenha cuidados rotineiros com a saúde visual de seus olhos
Nós não damos conta até nos darmos conta. Nossa saúde biológica vai enfraquecendo com o decorrer do tempo. Perdemos velocidade nas pernas, perdemos força nos braços, perdemos viscosidade na pele, e...
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[Guest post] A importância de investir superando o IPCA
A realização de bons investimentos depende da observância de alguns fatores essenciais, tais como alocação equilibrada de ativos, com destinação de uma parcela para a reserva de emergências; cuidado...
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[Guest post] Como Investir em Ações: 10 Dicas Avançadas para turbinar Seus...
Dando continuidade à série de artigos iniciada no primeiro semestre, no texto de hoje, também escrito pelo convidado Marco Verdile, serão abordadas mais 4 dicas avançadas sobre como investir em ações,...
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Sempre levante após cada queda
Reveses na vida são normais. Fazem parte de nossa escalada rumo à evolução, rumo à busca de uma vida melhor. Sensações de desânimo, tristeza e frustração fazem parte do cardápio dos sentimentos após...
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Separe um tempo para descartar objetos e organizar a sua casa
Casa em ordem, vida emocional em ordem. Quem nunca ouviu essa frase? Muitas pessoas dizem que a casa é o reflexo do estado emocional de seu dono: quanto mais arrumado for o seu lar, melhor será seu...
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Não se cobre tanto
As pressões da sociedade em que vivemos são inúmeras, e em variados graus, nos mais diferentes campos. No trabalho, sofremos as pressões por metas, resultados e prazos. No ambiente acadêmico e...
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Rayssa Leal: quando atitudes internas positivas reverberam em atitudes...
E eis que novamente a (ainda) adolescente, skatista e medalhista olímpica (duas vezes agora!) Rayssa Legal vira tema de um artigo do blog, de uma maneira não planejada e inesperada, mas muito...
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A medalha de ouro olímpica de Djokovic e o poder da persistência
Impossível não se emocionar com mais uma lição de vida, de persistência e de poder mental, emocional e técnico do tenista sérvio Novak Djokovic. Finalmente, em sua quinta participação olímpica, aos 37...
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